YAZ AYLARINDA GENİTAL HİJYEN ÖNERİLERİ
YAZ AYLARINDA GENİTAL HİJYEN ÖNERİLERİ
Yaz aylarında sıcak ve nemli hava nedeniyle genital bölgenin sağlıklı kalması için bazı öneriler şunlardır:
- Hava Alan Giysiler Tercih Edin: Pamuklu ve hava alan giysiler tercih edin. Sentetik malzemeler terlemeye neden olabilir ve genital bölgenin nemli kalmasına yol açabilir.
- Hijyenik Pedler Kullanın: Hijyenik pedler, genital bölgeyi kuru tutmanıza yardımcı olabilir. Ancak, pedlerin fazla kullanımı veya yanlış kullanımı enfeksiyon riskini artırabilir.
- Sık Sık Duş Alın: Sıcak havalarda sık duş almak, genital bölgenin temiz kalmasına ve enfeksiyon riskinin azalmasına yardımcı olur. Duş sonrası genital bölgeyi kurulamayı ihmal etmeyin.
- Parfümlü Ürünlerden Kaçının: Parfümlü sabunlar veya vücut spreyleri genital bölge için uygun değildir. Bunlar irritasyona ve enfeksiyon riskine neden olabilir.
- Havuz ve Plajlardan Sonra Temizlenin: Havuz ve plajlardan sonra mutlaka duş alın ve ıslak mayo veya bikiniyi uzun süre kullanmayın. Islak kalmak, genital bölgede mantar ve bakteri üremesine neden olabilir.
- Cinsel Sağlık Konusunda Dikkatli Olun: Cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar, genital bölgenin sağlığını tehdit eder. Bu nedenle, cinsel sağlık konusunda dikkatli olun ve düzenli olarak kontrol yaptırın.
Yukarıdaki öneriler, genital hijyen konusunda yardımcı olabilir. Ancak, genital bölgede kaşıntı, yanma veya akıntı gibi sorunlarla karşılaşırsanız, bir sağlık uzmanına danışın.